Recetas

Batido de arándanos y fresas

Posted by sinlactosayaloloco

Estos batidos son ideales para empezar el día con energía 💪🏽 y mimando a nuestro cuerpo con alimentos saludables.
Además, están riquísimos y tienen un color muy apetecible como podéis ver en la foto y si estáis a dieta son maravillosos porque sacian.
Nosotros en esta ocasión hemos utilizado arándanos congelados pero os recomendamos que utilicéis arándanos frescos, están mucho más dulces y más ricos.

Ingredientes sin lactosa

Este yogur batido Vitalinea 0% m.g lo hemos encontrado en Supermercados Coviran y en Carrefour.

Resto de ingredientes

  • 1 plátano
  • 1 taza de arándanos o fresas
  • 2 tazas de yogur líquido de arándanos o fresa

 

Elaboración​

Incorpora todos los ingredientes en el vaso de la batidora y bátelos hasta que queden completamente integrados.